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NPO「高齢者の音楽を考える会」のブログです。


2月9日2:00~3:30 
武蔵野市美術館音楽室にて
永田晟先生による「歌唱による呼吸と健康効果」という講座を行いました。
声を出すということは、脳に働きかけ、副交感神経を刺激し血圧を下げたり、リラックスできたり
体のバランスを保つ効果がある。特に腹式呼吸が効果が大きいというお話でした。
訳75名ほどの参加があり、笑いの中に楽しい講座でした。最後にみんなで花を歌い終了しました。
今年度の音楽療法講座はこれが最後です。
次年度も音楽療法に役に立つ講座を開催したいと思っています。
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2013.02.10 / Top↑